Отжимания

Решил начать отжиматься. Поискал в инете видео, для описания современной техники отжиманий.
И совершенно случайно нашел, как четко отжимается негр. Супер отжимания.

Смотрим:

А вот тут на видео подробно показываются способы отжиманий. не ожидал, что их так много.

В общем, главное не ленится и регулярно заниматься отжиманиями.

field_vote: 

Your rating: Нет Average: 3.8 (4 votes)

Еще интересные статьи: